Reproduzir vídeo
O que é e para que serve?
Hipnose é um estado de relaxamento profundo, concentração e atenção focada.
O processo de hipnose clínica envolve a mente profunda e o relaxamento corporal. Após a fase de relaxamento, há um estado alterado de consciência que leva a uma maior concentração que resulta numa maior suscetibilidade à sugestão.
Os tratamentos ou intervenções em Hipnose Clínica são habitualmente breves. O número de sessões requeridas depende da problemática apresentada e do grau de adesão do paciente às solicitações do terapeuta.
A maioria das intervenções implica a frequência de sessões de hipnose clínica com frequência semanal ou quinzenal sendo que cada sessão tem a duração de 60 minutos.
A Hipnose Clínica é um método muito eficaz que pode ajudar a resolver uma grande variedade de problemas, tais como:
Ansiedade, Ataques de pânico;
Fobias;
Depressão;
Parar de fumar;
Emagrecimento (Balão Intragástico imaginário);
Distúrbios de sono;
Auto-estima;
Concentração;
Desporto e desempenho atlético;
Falta de confiança;
Problemas emocionais,
Controle da dor, entre outros…
Mitos sobre a hipnose
- As pessoas temem que ao serem hipnotizadas perdem o controlo, ficam sem vontade própria e deixam-se dominar. Mas não é isso que acontece, ou seja, a pessoa por estar numa experiência muito agradável ou num transe mais profundo, se o indivíduo não aceitar a sugestão de voltar do transe, basta deixá-lo mais algum tempo e, naturalmente, o transe hipnótico transforma-se em sono fisiológico.
- Ninguém faz nada contra a sua vontade pois a nossa mente inconsciente protege-nos. Daí que seja absolutamente essencial que, alguém que procure hipnose clínica para uma finalidade específica, deseje verdadeiramente resolver essa situação.
- As pessoas perdem a consciência e têm amnésia. A maioria das pessoas lembra-se de tudo o que ocorre na hipnose e nunca se perde a consciência. Somente entramos num estado de profundo relaxamento